การเสริมสร้างบุคลิกภาพ

บุคลิกภาพที่ดีเป็นส่วนสำคัญที่จะสร้างความประทับใจแก่ผู้พบเห็น นำไปสู่ความสำเร็จในการประกอบอาชีพการงาน บุคลิกภาพเป็นเรื่องเฉพาะตัวของแต่ละบุคคล ไม่มีใครสามารถเลียนแบบผู้อื่นได้เหมือนหมดทุกอย่าง และบุคลิกภาพสามารถปรับปรุงพัฒนาให้ดีขึ้นได้

ใครก็ตามที่ต้องการจะมีบุคลิกภาพที่ดีจะต้องรู้จักวิเคราะห์ตนเองและจดหัวข้อที่จะปรับปรุงตนเองออกมาเป็นข้อๆ ปรับปรุงแก้ไขไปทีละข้อ คอยเตือนตนเองอยู่เสมอให้ค่อยๆ แก้ไข และลองประเมินผลดูว่าสามารถแก้ไขได้มากน้อยเพียงใด มีปัญหาอุปสรรคอะไรหรือไม่ และจะแก้ไขปัญหาอุปสรรคนั้นอย่างไร บางครั้งอาจจะต้องให้ผู้อื่นช่วยวิเคราะห์วิจารณ์ เพราะคนเราส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับตัวเองจนดูไม่ออกว่าเรามีอะไรที่ไม่ดีบ้าง ส่วนใหญ่จะรู้สึกว่าตัวเราเองดีไปหมด

บุคลิกภาพสร้างและพัฒนาได้ เช่น การนั่ง ยืน เดินตัวตรง อกผายไหล่ผึ่ง การนั่งต้องนั่งเต็มเก้าอี้พิงพนักหลัง ถ้านั่งไม่ถูกวิธีจะปวดหลัง การแต่งกาย เสื้อผ้าต้องสะอาด แต่งกายให้เหมาะกับสถานที่ เครื่องประดับใส่พอควร การพูดสนทนาต้องยิ้มแย้มแจ่มใส ไม่พูดมากหรือผูกขาดการพูดไว้คนเดียว ต้องฟังผู้อื่นบ้าง เพราะการฟังจะเปิดโลกทัศน์ของเราให้กว้างขึ้น และจะได้ประเมินสถานการณ์ในวงสนทนาถูกต้อง ถ้าเป็นการรู้จักบุคคลใหม่ๆ ในวงสังคมควรพูดให้น้อย รับฟังให้มากขึ้น และไม่ควรเปิดเผยตัวตนของเราให้คนอื่นรับรู้ กิริยามารยาทสุภาพ อ่อนน้อม มีสัมมาคารวะ เกรงใจคน จะเป็นเสน่ห์ น่านิยมยกย่อง การรับประทานอาหาร ระวังในการเคี้ยวอย่าให้มีเสียง การไอ จาม ควรเอามือหรือผ้าเช็ดหน้าปิดปาก

การปรับปรุงบุคลิกภาพภายนอก เช่น รูปร่างหน้าตานั้นปรับปรุงไม่ยาก ควรดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 5 วัน จะทำให้แข็งแรงหน้าตาสดชื่น การรักษาความสะอาดทั้งร่างกายอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้ดูสดใส การยิ้มควรยิ้มทั้งปากและดวงตา เป็นการบ่งบอกถึงความจริงใจ

การปรับปรุงการแต่งกายจะเสริมสร้างบุคลิกภาพได้ดีทางหนึ่ง สีของเครื่องแต่งกายก็สำคัญ ไม่ควรใช้สีฉูดฉาดมีสีสันมากไป ต้องดูสุภาพ การตัดเย็บต้องประณีต เหมาะกับรูปร่าง จะทำให้ดูมีรสนิยมในการแต่งตัว

กิริยาท่าทางเป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่งที่จะสร้างความมั่นใจ หรือความนับถือให้เกิดขึ้น เราอาจสร้างความประทับใจให้แก่ผู้พบเห็นได้ง่ายๆ ก็ด้วยกิริยาท่าทางที่ดูสุขุม สายตาที่มองอ่อนโยนดูเป็นมิตร ยิ้มที่จริงใจทั้งปากและตา

การพูด ต้องพูดด้วยภาษาสุภาพถูกต้อง ไม่พูดมากไป ใช้น้ำเสียงน่าฟัง สีหน้ากับน้ำเสียงสอดคล้องกัน

การฟัง เป็นสิ่งจำเป็นมาก ต้องเป็นผู้ฟังที่ดี สนใจคู่สนทนา แสดงสีหน้าและท่าทางว่าตั้งใจฟัง ถ้าคำพูดคู่สนทนาไม่เป็นที่สบอารมณ์ ต้องพยายามระวังสติและอารมณ์ ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็ควรไปให้ห่างๆ บุคคลประเภทนี้ ไม่ควรไปพูดโต้เถียง

บุคลิกภาพภายใน ได้แก่ อารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด ความเชื่อมั่นในตนเอง ความกระตือรือร้น ความสุภาพ ความร่าเริง ความเป็นคนที่ปฏิบัติตนอย่างถูกกาลเทศะ ความมีสติ ความจริงใจ ความมีน้ำใจ การฝึกจิตใจให้เป็นคนดี สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นบุคลิกภาพภายใน ซึ่งเป็นจิตใจอารมณ์ที่พร้อมจะแสดงออกมาให้ผู้อื่นพบเห็น ดังนั้น ถ้าเราได้ฝึกจิตใจให้เป็นคนดีมีคุณธรรม ใครเข้าใกล้ก็จะรู้สึกได้ และสบายใจที่จะคบหาสมาคมกับเรา

“บุคลิกภาพที่ดีสร้างและพัฒนาได้ ถ้าจริงใจที่จะปรับปรุงและแก้ไข”

photo by pixabay.com

#management #working #wordofwisdom #Lifestyle