MINDSET การเปลี่ยนแปลงนั้นไม่ได้ยากเลย

ก่อนที่เราจะลงไปในรายละเอียด เรามาทำความเข้าใจกันก่อนครับว่า Mindset คืออะไร Mindset ถ้าแปลออกมาเป็นไทยจะมีความหมายมากมายแต่รวมๆแล้วจะได้ว่า กรอบทางความคิด หรือ กระบวนการทางความคิด

Mindset แบ่งออกเป็นสองรูปแบบคือ Fixed Mindset และ Growth Mindset ซึ่งสามารถกำหนดชีวิตของเราได้เลย แล้วมันต่างกันยังไงล่ะ?

ความแตกต่างอยู่ที่ Fixed Mindset ทำให้ชีวิตคุณแย่ลง ส่วน Growth Mindset ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับชีวิตเราไม่ว่าเราจะคิด จะทำอะไรก็ตาม ซึ่งบทความนี้จะบอกวิธีการเปลี่ยนให้มี Growth Mindset ครับ

ความเชื่อ

คนเราทุกคนจะมีความเชื่อที่ติดตัวมาตั้งแต่ยังเล็ก ซึ่งส่งผลต่อการคิดของเรา

– ถ้าหากคุณเชื่อว่า คนเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาได้ แสดงว่าคุณมี Fixed Mindset แต่ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณเป็นคนที่เชื่อว่าคนเราสามารถเปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้ แสดงว่าคุณมี Growth Mindset

– เมื่อคุณรู้แล้วว่าความแตกต่างของ Mindset ทั้งสองเป็นยังไง คุณเลือกที่จะมีชีวิตโดยมีชีวิตอยู่กับ Fixed Mindset หรือ Growth Mindset ล่ะครับ?

Mindset สำคัญยังไง?

Mindset เป็นตัวกำหนดว่าเรามีความรับรู้ต่อตนเอง ต่อสังคม ต่อโลกยังไงบ้าง หรือแม้กระทั่งควบคุมพฤติกรรมในการกระทำบางอย่างของเราด้วย ยกตัวอย่างเช่น

• เราอยากจะเริ่มทำสิ่งใหม่อย่างไร

• เราจะวางแผนชีวิตของเรายังไง

• เราจะรับมือและรู้สึกอย่างไรกับความผิดพลาดของเรา

• เรานิยามความสำเร็จและความล้มเหลวของเรายังไง

• เราพุดคุยสื่อสารกับคนอื่นยังไง

พูดง่ายๆคือ Mindset เป็นพื้นฐานสำคัญของชีวิตคนเราเลยทีเดียวครับ

คนบางคนมีเพียง Mindset เดียวหรือบางคนก็มีผสมกันทั้งสอง ที่น่ายินดีก็คือ เราสามารถเปลี่ยน Mindset ของเราได้

แล้วทำยังไงล่ะ?

เราสามารถเปลี่ยนจาก Fixed Mindset ไปสู่ Growth Mindset ได้โดยการ “เปิดใจ” เราต้องเปิดใจและเชื่อว่าคนเราสามารถเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นโดย ยอมรับความคิดเห็นที่แตกต่าง และ ยอมรับคำวิจารณ์จากคนอื่นๆที่คิดไม่ตรงกับเราได้ เพื่อนำมาดัดแปลงและปรับปรุงตนเอง มองความล้มเหลวให้เป็นประสบการณ์แทนที่จะเป็นอุปสรรค พูดง่ายๆคือ “ให้มองโลกในด้านบวก”

เรามาว่ากันอย่างละเอียดกันว่าทั้งสอง Mindset ส่งผลต่อชีวิตของเรายังไงบ้าง

Fixed Mindset

ความคิด: คนเหล่านี้จะมีความคิดว่าเราเกิดมาก็ได้แค่นี้ทั้งทักษะ ความสามารถและความฉลาด สิ่งเหล่านี้พัฒนาไม่ได้มาก ถึงแม้ว่าจะสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆได้ ก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากนัก มีความเชื่อว่าคนที่เก่งเพราะเกิดมาพร้อมกับพรรสวรรค์อยู่แล้ว

การสื่อสาร: จะพูดจาประมาณว่า เราไม่เก่งกีฬา เราไม่เก่งคณิต เราไม่……และ ไม่ๆๆ

การกระทำ: จะมีพฤติกรรมคือ ไม่กล้าที่จะลองทำสิ่งที่ตัวเองไม่เคยทำ ไม่กล้ารับความเสี่ยง ไม่มีเป้าหมายในชีวิต

Growth Mindset

ความคิด: คนเราทุกคนล้วนสามารถพัฒนาได้ โดยผ่านการเรียนรู้และพยายามอย่างหนัก ถ้าใครสักคนทำได้ เราก็ทำได้ หรือทำได้ดีกว่า

การสื่อสาร: คนเหล่านี้จะสื่อสารด้วยคำพูดที่เป็นด้านบวกอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็น เราทำได้ เรามีเวลาเหลืออีกเยอะ เราทำได้ดีกว่านี้ ลองสังเกตุคนเหล่านี้ดู

การกระทำ: ลองสิ่งใหม่ๆ ชอบความท้าทาย ทดลอง กล้าที่จะทำผิดพลาด และมีความพยายาม

คุณอยากใช้ชีวิตแบบไหนล่ะ?

เมื่อคุณรู้แล้วว่า Mindset แต่ละแบบมีความสำคัญกับชีวิตเราขนาดไหน คุณอยากจะเปลี่ยน Mindset ของคุณรึยังครับ?

การที่คุณจะเปลี่ยน Mindset ได้นั้น ขอแค่มีความเชื่อว่าคุณสามารถเปลี่ยนได้ คุณต้องเชื่อว่าคุณสามารถเปลี่ยนมันได้จริงๆ เพียงเท่านี้ คุณก็มี Growth Mindset แล้ว!

แหล่งที่มา

#wordofwisdom