10 วิธีที่จะเป็นแนวทางที่จะทำให้เราดูดีขึ้นกว่าเดิม

ทุกๆ คนก็อยากดูดี จึงหาวิธีการต่างๆ มากมายสารพัดตามความเชื่อของแต่ละคนว่า ทำแบบนี้แล้วจะดูดีขึ้นกว่าเดิม อย่างไรก็ตามโลกของเราก็ดูเหมือนมีอะไรดีๆ เข้ามามากมาย หากเราต้องการอยากให้ตัวเองดูดีขึ้นกว่าเดิม ก็มีหลายร้อยวิธีต่างๆ ที่เราสามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน จะมีอะไรบ้างนั้น ลองมาดู 10 อันดับกัน

10. ทำตัวเองในปัจจุบันให้ดีที่สุด

การทำให้เรารู้สึกดี มีชีวิตชีวาขึ้นกว่าเดิมจะต้องทำตัวเองในปัจจุบันให้ดีที่สุด เราจะต้องแน่ใจว่า ตัวเองแต่งกายดีแค่ไหน ทรงผมเป็นอย่างไรและปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดีแค่ไหน สวมเครื่องแบบแต่งกายที่ผู้คนคิดว่า ทำให้เราดูดี โดยเราจะต้องหมั่นสังเกตการแต่งกายของตัวเองทุกๆ วัน เพื่อให้รู้ถึงทัศนคติของทุกๆ คนที่มองกับเรา

9. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายถือเป็นพื้นฐานในการสร้างรูปร่างและบุคลิกของเราให้ดูดี ทั้งยังได้สุขภาพและผู้คนต่างก็มองเราในด้านบวก จึงแนะนำว่าจะต้องออกกำลังกายทุกๆ วัน เราสามารถเดินเล่นฆ่าเวลาออกกำลังกาย ไปโรงยิมหรือออกกำลังกายที่บ้านก็ได้ ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของเราเอง หากเราอยากดูดีตั้งแต่ตอนนี้ ก็ต้องให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากขึ้น

8. ทำตัวเองให้รู้สึกสบายกาย สบายใจและเป็นแบบของตัวเอง

แต่ละคนก็พยายามหาแนวทางที่ทำให้ตัวเองดูดีที่สุด เมื่อเราพยายามมองหาแล้วแต่ก็รู้สึกว่ายังไม่ดีพอสำหรับเรา เราก็ต้องพบกับความผิดพลาดที่ส่งผลต่อบุคลิกของเราเอง ดังนั้นเราจะต้องหันกลับมาดูตัวเองทั้งการแต่งกายและการกินของเราเองว่า สิ่งที่เราทำอยู่นั้น ทำให้เรารู้สึกสบายใจหรือเปล่า หากเรารู้ว่าไม่ ก็ต้องพยายามมองหาแนวทางอื่นๆ ที่ดีกว่า

7. ทำตัวเองให้เนียบ

ทุกๆ คนก็ชอบใครก็ตามที่รักษาความสะอาดตัวเองและดูเนียบอยู่แล้ว ทั้งเครื่องแต่งกายที่ดูเนียบของเรา เล็บมือ เล็บเท้า ทรงผมและร่างกายของเรา ไม่สำคัญหรอกว่าเราจะแต่งกายดูดีแค่ไหน หากเราไม่ยอมทำความสะอาดผมของเราให้ดีหรือตัดเล็บมือ เล็บเท้า ผู้คนก็ไม่อยากคบค้าสมาคมกับเราหรอก แน่นอนรวมไปถึงการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย ที่จะทำให้เราดูดีขึ้นกว่าเดิม

6. กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

การกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทุกๆ วันถือเป็นการรักษาตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ เราจะต้องหมั่นกินผัก ผลไม้และก็ตัดอาหารประเภทขยะออกไป อาหารขยะถือชื่อมันก็บอกอยู่แล้วว่า จะทำให้ตัวเราดูดีขึ้นหรือเปล่าล่ะ ในขณะที่การกินอาหารประเภทผัก ผลไม้จะช่วยให้ผิวพรรณของเราดูดีทุกๆ วัน ทั้งยังเป็นการลดน้ำหนักไปในตัวด้วย

5. นอนหลับพักผ่อนให้มากๆ

การนอนหลับถือเป็นการบำบัดเยียวยาให้รูปร่างผิวพรรณของเราดูดีขึ้น เราอาจจะได้ยินผู้คนที่นอนน้อยบ้าง พวกเราเองก็อย่าลืมเตือนตัวเองว่าอย่านอนน้อยเป็นอันขาด แต่เราจะต้องให้ความสำคัญกับการนอนอย่างน้อย 5-7 ชั่วโมงต่อวัน แค่นี้พวกเราก็รู้สึกดีขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด ทั้งยังสดชื่นทางด้านความคิดและใบหน้าของเราเองด้วย

4. อย่าทำตามค่านิยมมากเกินไป

การแต่งกายตามค่านิยมก็อาจจะดูดีในระดับหนึ่ง ที่พวกเราทุกๆ คนเองก็สามารถหาเครื่องแต่งกายตามค่านิยมนี้ได้ทั่วๆ ไป แต่การที่เราไปทำตามค่านิยมมากเกินไปถือเป็นความคิดที่ไม่เข้าท่าเอาซะเลย ค่านิยมบางเรื่องอาจจะดูดีสำหรับเรา แต่สำหรับคนอื่นๆ แล้วเขามองว่าเป็นเรื่องไม่ดีก็ได้

3. อย่าแต่งหน้ามากเกินความจำเป็น

การแต่งหน้าก็เป็นเรื่องดี แต่ไปแต่งหน้ามากเกินไปก็ส่งผลกระทบต่อผิวพรรณของเราได้ จึงแนะนำว่าควรที่จะแต่งหน้าบางเวลา บางโอกาสเท่าที่จำเป็นบ้าง เพียงแค่แต่งหน้าพอหอมปากหอมคอก็ถือว่าดูดีสำหรับทุกๆ คนแล้ว เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่ก็อยากดูดี แต่ไม่ใช่ว่าแต่งหน้ามากเกินไปแล้วจะทำให้เราดูดีขึ้นมาแต่อย่างใด

2. แต่งกายให้เหมาะสมบางช่วงเวลา บางโอกาส

การแต่งกายหากเราแต่งกายเคยชินก็ไม่ใช่เรื่องดีสักเท่าไร ทั้งเสื้อผ้าอาภรณ์ต่างๆ เราจะต้องแต่งกายตามสไตล์ต่างๆ บางช่วง บางเวลา จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราจะต้องหันมาเลือกชุดใส่ให้ดูดีที่สุดในแต่ละสถานการณ์ แม้ว่าจะทำให้เรารู้สึกอึดอัดเนื่องจากความไม่เคยชิน แต่ผู้คนรอบคอบกลับเห็นว่า การแต่งกายของเราแบบนี้ดูดีในสายตาของพวกเขา

1. หมั่นยิ้มเข้าไว้

การยิ้มถือเป็นสิ่งดีๆ ที่เราได้เผยแพร่ให้ทุกๆ คนรู้ว่า เราดูดีแค่ไหนและยังทำให้ทั้งตัวเราและทุกๆ คนที่เห็นรอยยิ้มของเราพลอยรู้สึกดีตามไปด้วย การยิ้มไม่เพียงแค่จะทำได้ดีทุกๆ สถานการณ์เท่านั้น แต่ยังแปรเปลี่ยนพลังแห่งความเกลียดชังกลายเป็นความรักได้ไม่ยาก ถือเป็นแนวทางง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้ จงยิ้มและมีความสุขเข้าไว้นะครับ

Credit: http://you2morrow.com/article-detail.php?id=182

#tips