หัวใจ ต้องแกร่ง : 7 ข้อที่จะช่วยให้คุณ “ลุกขึ้น” ได้อีกครั้งเมื่อคุณล้มในชีวิต

ชีวิตคนของเราทุกคนนั้นก็ต้องมีล้มบ้าง ลุกบ้าง เป็นเรื่องธรรมดานะครับ ขอเพียงแค่ในตอนที่คุณกำลังท้อล้มลงไปไหน คุณต้องฮึดรีบลุกให้ได้โดนไวนะครับ ไม่งั้นคุณอาจจะต้องล้มตลอดไป แต่ถ้าใครยังหาวิธีที่จะลุกขึ้นมาไม่ได้ ลองอ่าน 7 ข้อ ต่อไปนี้กันก่อนครับ

1.พักสักนิด บางครั้งเราก็ต้องการเบรคจากสิ่งที่เราทำ หรือใช้ชีวิตด้วยมาเป็นเวลานานๆ บ้าง อาจจะเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือเปลี่ยนทางเดินในชีวิต เพียวแค่คุณรู้ไว้ว่า ทุกอย่างเกิดขึ้นเพราะเหตุผลของมัน เพราะฉะนั้น พักเสียก่อน เคลียร์จิดใจและสมองให้โล่ง แล้วคุณจะเข้าใจภาพที่สิ่งที่เกิดขึ้นดีขึ้น 2.อย่าคิดมาก การคิดมากไม่เคยช่วยใคร ครั้งหนึ่งมีคนกล่าวว่า “Worrying is like a rocking chair, it keeps you busy but takes you nowhere.” หมายความว่า การคิดมากวิตกกังวลไม่ทำให้คุณก้าวหน้าไปไหน สิ่งที่มันทำ คือทำให้คุณยุ่งไปวันๆ เท่านั้น เพราะฉะนั้น ถ้ารู้ว่าคุณเองเป็นคนคิดมาก หากิจกรรมอื่นๆ ที่มีประโยชน์เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ ทำอะไรก็ได้ที่คุณทำแล้วมีความสุข โฟกัสอยู่กับปัจจุบัน และสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณ เพราะมันคือสิ่งเดียวที่คุณควบคุมได้ แต่สิ่งที่เกิดไปแล้ว คุณทำอะไรกับมันไม่ได้แล้ว 3.คิดซะว่ามันเป็นบทเรียนให้เราแกร่งและโตขึ้น ปัญหาต่างๆ ในชีวิตเกิดขึ้นเพราะเหตุผลของมัน วิธีที่ดีที่สุดในการหาเหตุผลให้มันและทำให้เราผ่านมันไปได้คือการคิดว่า มันคือบททดสอบที่ท้าทายความแข็งแกร่งของเรา บางทีมันอาจเกิดขึ้นเพื่อผลักดันเราให้เดินทางไปอีกทางหนึ่ง ที่ปกติเราอาจจะไม่เลือก ใช้ปัญหาที่เกิดขึ้น เรียนรู้จากมัน พัฒนาตัวเอง ปฏิวัติตัวเอง จำไว้ว่า คนส่วนมากที่ประสบความสำเร็จบนโลกใบนี้ เติบโตได้เพราะ ปัญหาในชีวิตที่เขามีทั้งนั้น 4.ปรับมุมมองต่อสิ่งรอบกาย เหตุการณ์ร้ายๆ ในชีวิตมักจะทำให้เราตระหนักได้ว่าอะไรกันแน่ที่มีค่าในชีวิตของเรา อาจจะเป็นครอบครัว คนที่เรารัก เพื่อนสนิท แทนที่จะมานั่งหาคำตอบทุกคำตอบให้กับปัญหาและสิ่งที่เกิดขึ้น ลองปรับมุมมองของคุณดู บางทีคำตอบมันอาจจะอยู่ในนั้นเองก็ได้ 5.หัวเราะใส่ปัญหานั้น มันอาจจะช่วยคุณ ไม่มีใครเคยบอกว่า การเศร้าโศกเสียใจ หรือการโกรธจะทำให้คุณแก้ปัญหาต่างๆ ได้ และบางครั้งการยิ้มให้กับมัน หรือ หัวเราะให้กับสิ่งที่เกิดขึ้น อาจจะทำให้คุณรู้สึกดี เพราะถึงจุดที่คุณหัวเราะใส่มันได้ คือการที่คุณยอมรับความจริงของธรรมชาติได้ว่า มันไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบบนโลกใบนี้ ปัญหาเกิดขึ้นได้ และคุณก็ยอมรับมัน พอเวลาผ่านไป เวลาที่คุณเล่าปัญหานั้นๆ ให้เพื่อนฟัง หรือลูกหลานฟัง เชื่อสิ คุณจะยิ้มและหัวเราะอย่างภูมิใจที่คุณก้าวผ่านมันมาได้

6.เลือกมีความสุขกับความทรงจำที่ดี ความทรงจำมีทั้งดีและร้าย ความทรงจำที่ดี สามารถช่วยคุณได้ มันทำให้้คุณซาบซึ้งกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคน ว่าคุณเดินทางมาไกลแค่ไหนแล้ว คุณมีประสบการณ์ดีๆ ที่จะหล่อเลี้ยงหัวใจของคุณต่อไปได้ เพราะการซาบซึ้งกับสิ่งดีๆ ในชีวิตจะทำให้คุณมีพลังด้านบวกในการเดินหน้าอย่างดีเลยทีเดียวล่ะ 7.เริ่มใหม่ก็ได้ ไม่เห็นเป็นอะไร ไม่ว่าคุณจะเดินมาไกลแค่ไหนในเรื่องๆ นั้นที่คุณล้ม ทุกคนเริ่มใหม่ได้เสมอ ไม่มีคำว่าสายเกินไป คนจำนวนไม่น้อยใช้ชีวิตอยู่กับความผิดพลาดในอดีต และล้มเลิกทุกอย่าง คนพวกนี้กดดันตัวเองมากเกินไป และไม่ยอมปล่อยช่องว่างให้ความผิดพลาดเกิดขึ้น ทุกอย่างต้องเป๊ะ ต้องเพอร์เฟ็ค และพอมีความผิดพลาดขึ้นมาจริงๆ ก็ไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่กับมันได้ นี่คือความคิดที่ผิดมากๆ ที่ไม่ควรใช้ชีวิตกับมัน เพราะสุดท้าย คุณจะไม่สามารถมีความสุขในชีวิตได้เลย สิ่งเดียวที่คุณควรปรับคือยอมรับความจริงว่า “ความไม่สมบูรณ์แบบ” คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นมนุษย์ มันคือสัจธรรม หากเกิดปัญหาอะไรขึ้น ยอมรับความจริง หากแก้ไม่ได้ เริ่มต้นใหม่เสีย เป็นอย่างไรครับอ่านเสร็จแล้วมีแรงลุกขึ้นมาสู้อีกครั้งมั้ยครับ ผมมั่นใจว่าน่าจะมีแล้วนะครับ เพราะงั้นปีใหม่นี้เรามาลุกขึ้นสู้เพื่ออนาคตที่ดีของตัวเองกันเถอะครับ...สู้ๆ แหล่งอ้างอิงข้อมูล kitdoo.com เรียบเรียง handyman www.eduzones.com

#management #wordofwisdom #working